■ドライヤーを使った簡単足ツボマッサージ方法とは？

ⓐ【月曜日】　マージョラム（ハーブ系の香り）
マージョラムは、身体の血液循環を良くするお手伝いをしてくれます。
その効果を利用することで、身体がよりいっそう温まるバスタイムが楽しめます。

ⓑ【火曜日】　ローズマリー（ハーブ系の香り）
ローズマリーは、血行や発汗を良くし肩こりの痛みを和らげるといわれています。
身体が冷えると、血の流れが悪くなり肩がこりやすくなりますので、温まりながら凝りをほぐしましょう。

ⓒ【水曜日】　ジュニパー（樹木系の香り）
ジュニパーは、身体に溜まった老廃物を外に出してくれると言われています。
身体が冷えると血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物が身体に溜まりやすくなるので、このバスソルトを入れて温まれば、簡単なデトックスも期待できます。

ⓓ【木曜日】　ゼラニウム（フローラル系の香り）
ゼラニウムは、むくみを取るお手伝いをしてくれます。
立ち仕事の方はもちろん、冷えなどでも足がむくみやすくなりますので、温まりながら、むくみをスッキリさせましょう。

ⓔ【金曜日】 サイプレス（樹木系の香り）
サイプレスには、収れん作用があると言われています。
冷えで流れが悪くなっている血管やリンパ管の引き締めが期待できます。
ゆったりお湯に浸かりながら、血液やリンパの流れを良くしましょう。

ⓕ【土曜日】　カルダモン（スパイス系の香り）
カルダモンは、ショウガ科の仲間で、体を温めてくれるお手伝いをしてくれます。
またメンタル面でも「心を温める」作用があると言われています。
心も体もいっしょに温めて、一週間の疲れを癒やしましょう。

ⓖ【日曜日】　ラベンダー（フローラル系の香り）
ラベンダーは、凝り固まった筋肉を和らげてくれると言われています。
冷えや疲れなどでこわばってしまった肩や筋肉をほぐしていきましょう。
リラックス効果も高いのでゆったりお湯につかりながら楽しんで下さい。

↓辻本真奈さんよりバスソルト説明↓

バスソルトを器に入れてお好みの精油を振りかけ、よく混ぜれば完成です。

実際に作ったバスソルトを冷え性でお悩みのヘアメイク大久保裕美子さんに体験してもらいました！
その感想が届いています。

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